OPTT | Optimal Performance Training & Therapy – Rotterdam-Kralingen: Een Diepgaande Review
Bij het zoeken naar effectieve oplossingen voor aanhoudende lichamelijke klachten en persoonlijke groei, steekt OPTT | Optimal Performance Training & Therapy in Rotterdam-Kralingen met kop en schouders boven de rest uit. Gevestigd aan het gezellige Mia van IJperenplein 70, biedt OPTT – onder leiding van Alex Parengkuan – een unieke mix van training, coaching en therapie, gericht op duurzame transformatie van lichaam én geest.
—
Overzicht van Diensten
Hoewel OPTT geen eigen website heeft, spreekt de mond-tot-mondreclame boekdelen. De aangeboden diensten richten zich, volgens de uitgebreide en persoonlijke klantbeoordelingen, op:
– Individuele coaching en therapie: Gericht op het loslaten van emotionele ballast en het aanpakken van hardnekkige fysieke klachten.
– Groepsprogramma’s: Waarbij lotgenoten samen werken aan herstel en persoonlijke groei.
– Optimal Performance Training: Zowel fysiek als mentaal, met maatwerkadvies en begeleiding.
– Emotie- en stressrelease methodieken: Om de diepere oorzaken van lichamelijke klachten te tackelen.
Alex Parengkuan staat bekend om zijn confronterende maar bevrijdende aanpak. Zijn focus ligt niet alleen op symptoombestrijding, maar op het doorgronden van de oorsprong van klachten, wat leidt tot langdurige resultaten.
—
Locatie & Contactgegevens
– Adres: Mia van IJperenplein 70, 3065 JK Rotterdam, Nederland
– Telefoonnummer: +31 6 38066108
– Website: Niet beschikbaar
– Bereikbaarheid: Gelegen in het hart van Kralingen, goed bereikbaar met het openbaar vervoer en voldoende parkeergelegenheid in de buurt.
—
Openingstijden
| Dag | Openingstijden |
|————|——————-|
| Maandag | 09:00 – 17:00 |
| Dinsdag | 09:00 – 17:00 |
| Woensdag | 09:00 – 17:00 |
| Donderdag | 09:00 – 17:00 |
| Vrijdag | 09:00 – 12:00 |
| Zaterdag | Gesloten |
| Zondag | Gesloten |
—
Klantbeoordelingen: Wat Zeggen de Cliënten?
Met een indrukwekkende 4,9 uit 5 sterren is OPTT een van de best beoordeelde praktijkadressen in Rotterdam. De reviews zijn niet alleen positief, maar ook buitengewoon persoonlijk en diepgaand. Enkele opvallende citaten:
> “Letterlijk samen met Alex gezorgd voor een reset van mijzelf en mijn zijn!”
> — Anonieme cliënt
> “Onder de professionele begeleiding van Alex ben ik, onder de angst, de primaire emotie gaan voelen, terug naar waar het vandaan kwam. En dat ruimte geven, ruimt lekker op.”
> — Tevreden deelnemer
> “Na jaren van rugpijn, hoofdpijn, migraine en andere klachten ben ik nu nagenoeg pijnvrij… Ik heb een transformatie ondergaan. Ik voel me licht en bevrijd.”
> — Cliënt na een traject
> “Dankzij OPTT heb ik geleerd om mijn emoties toe te laten. Ik heb geen pijnmedicatie meer nodig en voel me weer energiek en gelukkig.”
> — Oud-deelnemer
De rode draad in de ervaringen is het doorbreken van chronische pijn en emotionele blokkades, het hervinden van levensvreugde én praktische tools om terugval te voorkomen.
—
Waarom Kiezen voor OPTT?
1. Diepgaande en Persoonlijke Aanpak
Alex combineert kennis van het menselijk lichaam met intuïtieve coaching. Zijn methodiek is confronterend maar uiterst effectief, wat blijkt uit de vele ‘levensveranderende’ ervaringen.
2. Resultaatgericht
Veel cliënten benoemen dat ze na jarenlange zoektocht langs artsen, fysiotherapeuten en specialisten eindelijk bij OPTT écht geholpen zijn.
3. Nazorg en Zelfstandigheid
De nadruk ligt op het aanleren van tools waarmee je zelfstandig je klachten de baas blijft, ook na het traject.
4. Empathie en Motivatie
Alex straalt betrokkenheid uit en viert mee met de successen van zijn cliënten. Dit zorgt voor een veilige, stimulerende omgeving.
—
Praktische Informatie voor Bezoekers
– Intake op afspraak: Vanwege de persoonlijke benadering werkt OPTT uitsluitend op afspraak.
– Geen website: Contact opnemen verloopt telefonisch.
– Geschikt voor: Mensen met chronische klachten, stress-gerelateerde problemen, emotionele blokkades en iedereen die het maximale uit zichzelf wil halen.
– Talen: Nederlands (mogelijk ook Engels).
—
Conclusie: OPTT als Gids naar Herstel en Groei
OPTT | Optimal Performance Training & Therapy is méér dan een praktijk voor fysieke klachten. Het is een plek voor persoonlijke doorbraken, waar chronische pijn, emotionele last en oude patronen worden aangepakt bij de bron. De unieke aanpak van Alex Parengkuan maakt deze locatie tot een absolute aanrader voor wie écht verandering wil.
Of je nu al jaren vastloopt in pijn, of op zoek bent naar verdieping en balans in je leven: OPTT in Rotterdam-Kralingen is het proberen meer dan waard.
Contact opnemen?
Bel +31 6 38066108 en ontdek zelf het verschil!
Sorry, no records were found. Please adjust your search criteria and try again.
Sorry, unable to load the Maps API.
Een reactie achterlaten op Steffie van den Dries Reactie annuleren
3065 JK
Sorry, no records were found. Please adjust your search criteria and try again.
Sorry, unable to load the Maps API.
Address
Rotterdam
Rotterdam
3065 JK
Netherlands
10 Reviews on “OPTT | Optimal Performance Training & Therapy – Rotterdam-Kralingen: Een Diepgaande Review”
Letterlijk samen met Alex gezorgd voor een reset van mijzelf en mijn zijn!
Ben je klaar voor de waarheid? De waarheid die je gaat bevrijden. Dan is Alex jou man; hij geeft je letterlijk een spiegel en dat is confronterend en heel bevrijdend.
Onder de professionele begeleiding van Alex ben ik, onder de angst, de primaire emotie gaan voelen, terug naar waar het vandaan kwam. En dat ruimte geven, ruimt lekker op. Ik gun dat jou ook. Bij twijfel, gewoon een keer proberen!
Alex heeft ontzettend veel kennis en heeft mij goed geholpen bij al mijn klachten aan mijn knie.
Na jaren van rugpijn, hoofdpijn, migraine en nadere lichamelijke klachten ben ik nu nagenoeg pijnvrij.
Voor de behandeling bij Alex had ik het gevoel of ik aan een dood paard trok, daarnaast voelde ik me alsof er een zware deken over me lag.
Inmiddels ben ik 2 maanden na de start van de behandeling en ik heb een transformatie ondergaan. Ik voel me licht en bevrijd. Ik weet hoe ik mijn emoties toe kan laten. Ik voel me gelukkig en heb zin in het leven.
Alex is heel vriendelijk, deskundig en motiveert en stimuleert. Hij geniet mee van de successen. Ik ben ontzettend blij, dat ik de behandeling bij hem ben aangegaan.
Mijn ervaring met OPTT heeft mij het inzicht gegeven. Ik kon niet meer lopen, ondraaglijke pijnen en zag het niet meer zitten. Na jaren van zoeken via huisarts en ziekenhuis naar oorzaken maar vonden niets. Tot ik in contact kwam met Alex. Hij helpt mij met de confrontaties met mezelf en het verwerken ervan. Ik dacht het allemaal verwerkt te hebben en sleepte het mee in mijn rugzak die te vol zat. Ik heb vele mensen losgelaten die schijnbaar een ballast voor mij waren. 90 dagen nodig gehad om mijn doelstellingen te halen. Pijnvrij en een happy wife weer te worden. Dit is zeker gelukt. Onbetaalbare deze ervaring en ondanks dat je dagelijks geconfronteerd word en kans op terug val in klein hoekje zit weet je dit in een zeer korte tijd zelf nu op te lossen. Als je pijnvrij door het leven gaat ben je zeker een gelukkig mens. Ik zeg 1000x bedankt Alex en hoop nog een keer lekker de tonijn lunch samen te kunnen nuttigen. Dikke knuffel Ellen
Het traject was zeer heftig en confronterend.
Ik wist niet waar ik het zoeken moest toen al mijn opgekropte onderdrukte onbewuste emoties eruit kwamen.
Vertrouw het proces bleef Alex herhalen.
Steeds dieper en dieper werd ik mij bewust waar mijn lichamelijke pijnklachten vandaan kwamen.
Ik probeerde iedereen tevreden te houden, behalve mezelf.
Ik was mezelf verloren gaandeweg mijn volwassen leven.
Ik zat vol met negatieve overtuigingen en hield mijzelf een valse waarheid voor.
Ik was een slachtoffer van mijn eigen denken geworden.
Ik was vergeten om echt te genieten en te leven in het moment.
Ik schrijf dit verhaal nu in een lange bus reis ergens in het noorden van Thailand.
3 jaar nadat ik dit traject heb gevolgd bij Alex.
Het is voor mij een levenswijze geworden.
Een religie die voor ieder mens goed zou zijn om het mooiste uit zijn of haar leven te halen.
Ik ben na het traject nooit meer bij een fysio geweest.
Ik heb geen tramadols of paracetamols meer aangeraakt.
En ja ik loop echt nog wel eens vast en ervaar zo nu en dan echt nog wel eens een pijntje.
Door de tools die ik heb geleerd kan ik mezelf weer resetten.
Ik ben Alex Parengkuan zo dankbaar.
Thanks brother ❤️
Vertrouw het proces hoe moeilijk het soms ook is💪🥰❤️🙏👊
Dus voor iedereen die dit leest je hoeft niet rond te blijven lopen met chronische pijnklachten.
Je hoeft er niet mee te leren leven.
December 2022 heb ik uit het niets te horen gekregen dat ik prostaatkanker had in een heel vroeg stadium. Om dat moment was ik Topfit, sportte dagelijks, had geen enkele klachten en genoot volop van het leven.
Januari 2023 ging ik door mijn rug. Als sportman bleef ik doorlopen en liet mij niet klein krijgen door de aanstaande behandeling en pijn in mijn rug.
In maart had ik mijn laatste bestraling maar tegelijkertijd begon ik pijn te krijgen in mijn rechterbil met uitstraling naar mijn hamstring en kuit. Als sportman ken ik mijn lichaam door en door en kon deze pijn niet plaatsen. Wat ik wel meteen doorhad was op het moment dat ik me goed kon ontspannen, dan was de pijn minder.
De maanden ervoor heb ik mijn diagnose genegeerd, wilde er niet over praten en ik wilde ook mijn omgeving niet tekort doen. Thuis, de voetbalvereniging mijn werk enz. Ik was wel de sterke vent die niet klein te krijgen is.
In mei heb ik maar besloten om te stoppen met sporten en mijn lichaam en geest maar de rust te geven om te herstellen. De pijn werd alleen maar heftiger en mijn leven werd steeds beperkter. Sporten ging niet meer en langer dan 5 minuten lopen ook niet. Ik lag de hele dag op mijn buik om de ondragelijke pijn in mijn bil met uitstraling naar mijn hamstring en kuiten te ontzien.
Totaal radeloos heb ik eind mei contact opgenomen met OPTT en wilde direct met hun 6-weekse programma aan de slag. Alex heeft mijn beloofd dat in binnen 6 weken pijnvrij zal zijn. Begin juli stond ook nog een gezinsvakantie op het programma en ik wilde wel kunnen lopen en genieten. Dus met Alex aan de slag.
Op 23 juni ben ik naar Limburg gereden voor mijn jaarlijkse fietsweekend met vrienden. Wat was die rit toch een hel. Tussendoor stoppen om op mijn buik in het gras te gaan liggen voor een stukje ontspanning en weer verder. Van fietsen kwam er niks van terecht. Ik lag de hele dag op mijn buik en opdrachten uitvoeren die ik mee heb gekregen van OPTT. Ik had alle tijd om over mijn leven na te denken en ook een aantal dingen te accepteren.
Op zondag 25 juni begon uit het niets mijn pijn “uit te doven”. De volgende dag stapte ik in de auto en reed in 1 keer naar huis. sinds die dag kon ik ook weer alles.
4 weken na het begin met mijn traject met OPTT had ik de pijn onder controle. Ik sport weer volop en ben fitter dan ooit.
Wel met dien verstande dat de lessen die ik heb geleerd tijdens mijn traject integraal onderdeel is geworden van mijn leven.
Ik ben een stuk evenwichtiger man geworden. Kan nu meer genieten van de kleine dingen om me heen en houd mijn arbeid-rustverhouding goed in de gaten.
Vrienden die sceptisch waren toen ik aan dit traject ben begonnen zeggen nu nog: Wij geloven er niet in maar zien wel dat het bij jouw wonderen heeft gedaan.
Ik zou zeggen: You have to feel it to believe it!
OPTT, specifiek Alex Parengkuan, heeft met hun kennis en vaardigheden, mijn leven in een aantal weken tijd compleet veranderd. Ik blijf zelfs na het traject wat ik bij hen gevolgd heb, nog dagelijks progressie maken.
Ik kwam bij OPTT terecht met chronische pijnklachten aan mijn onderrug en bilspier, waar ik al ruim 10 jaar kampte. OPTT heeft met hun methode er voor gezorgd dat ik in zeer korte tijd bijna geheel van mijn klachten af ben. Ik ben weer gelukkig, energiek, vol levensvreugde en vrolijk, Alex heeft mijn leven veranderd!
Alex is eerlijk en direct. Dat zorgt er voor dat je open ogen gaan. Hoe ga je om met je chronische klachten en wat doet het met je? Zijn methode heeft mij veel goeds gebracht!
Voordat ik bij OPTT kwam had ik op meerdere plaatsen chronische pijn. Met name nek pijn en pijn aan m’n testikel.
Ik had een liesbreuk waarvoor ik in februari 2019 ben geopereerd. Na de operatie bleef ik een uitstralende pijn houden naar m’n rechter bal.
Terug geweest naar de dokter, daarna de specialist die me behandeld had, ze hadden geen idee en de conclusie was “misschien dan toch een zenuw geraakt tijdens de operatie.” Dus daar moest ik dan mee leven.
Later naar de pijn poli in Eindhoven gegaan. Daar 5x cortisol spuit gekregen zodat de zenuw het zou opgeven. Toch kreeg ik altijd vrij snel weer gevoel en de pijn kwam weer terug.
Volgende stap was elektrocutie van de zenuw. Dit één keer gedaan, maar ook daarna kwam het gewoon weer terug.
Tot het groepsprogramma van OPTT. Het werd langzaam minder en nu is de pijn die ik voorheen had weg.
Ik kan weer met de kinderen spelen zonder pijn! Dit is echt een geweldig geschenk voor mij!
Met de tools die ik geleerd heb kan ik er voor zorgen dat het weg blijft! Nogmaals super bedankt voor al de tools en hulp! 🙏🏻